डिप्रेशन की समस्या कैसे करें दूर(depression ki samsya kese dur karen ? -

आज कल की भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी और रहन सहन में लोगों का डिप्रेशन में जाना स्वाभाविक है। लोग सुबह से उठ कर रात में सोने तक भागते ही रहते है और साथ ही ऑफिस की टेंशन और तनाव और घर टेंशन से जुंझना ये सब डिप्रेशन ,अनिंद्रा,और तनाव के कारण है ।

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और इसी डिप्रेशन के कारण लोग दूसरी कई बीमारियों का शिकार हो जाते है जेसे उच्च रक्त चाप,ह्रदय रोग,अनिंद्रा,आदि।

डिप्रेशन और तनाव के लक्षण-

1. उदासी
2. थकान
3. ध्यान केंद्रित करने में कमी
4. दुःख
5. गुस्सा
6. चिड़चिड़ापन
7. हताशा
8. चिंता
9. एनर्जि में कमी
10. दुसरो से अलाग रहना
11. चिंतित
12. बेचैनी
13. किसी भी काम में ख़राब प्रदशन
14. सर दर्द
15. किसी काम में मन ना लगना
16. शराब का सहारा लेना

डिप्रेशन के कारण -

1. घर और काम की टेंशन
2. भाग दौड़ भरी जिंदगी
3. संबंधो में तनाव
4. आनुवंशिक कारण
5. हार्मोन में परिवर्तन
6. मौसम परिवर्तन
7. जीवन में कोई आकस्मिक परिवर्तन
8.प्रेम या रिश्ते में तनाव

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डिप्रेशन से निकलने के उपाय-

1. शुद्ध और संतुलित आहार का सेवन
2. योग और व्यायाम करना
3. धार्मिक किताब पड़ना
4. अपनों से रिश्ते मधुर रखना
5. जीवन शैली में परिवर्तन
6. जिस काम से मन खुश रहे वो काम करें

डिप्रेशन से निकलने के लिए आयुर्वेदिक दवाई-

1. सर्पगंधा + ब्राम्ही + अश्वगंधा + पीप्पली जड़ सभी को समान लेकर २-२ ग्राम की माञामे सुबह शाम खाने के ३० मिनिट बाद गुनगुने पानी से सेवन करीए |

2.षडबिंदु तैल की २-२ बूंद दोनो नाकमे डाले | अश्वगंधारीष्ट 3-3 चम्मच + 3-3 चम्मच पानी मिलाकर सुबह शाम लिजिए |

3.ब्राम्ही+ शंखपुष्पी+ जटांमासी+ सर्पगंधा + अश्वगंधा + बच+ गोखरु + शतावरजड + गुडुची+ ञिकटु + ञिफला आदि अन्य बहुमूल्य जडीबुट्टीयो का मिश्रण करके बमारे द्वारा दवाइ तैयार की गइ है जिसका परीणाम 100% है आैर यह इलाज कभी भी निराश नही करेगा !

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Not-
किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।

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