बढे हुये बेड कौलिस्ट्रोल को केसे करे कम -
बढे हुये बेड कौलिस्ट्रोल को केसे करे कम -
आज कल के खानपान की वजह से लोगो मे कौलिस्ट्रोल का बड़ना आम हो गया है ! पहले 50 की उम्र के बाद लोगो को कौलिस्ट्रोल की समस्या होती थी ! आज कल यूवाओ मे भी कौलिस्ट्रोल की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है !
बढे कौलिस्ट्रोल के कारण हृदय रोग की संभावना भी बड़ जाती है और लोग हृदय रोग से ग्रसित हो जाते है !
कौलिस्ट्रोल धीरे धीरे धमनियों और
शिराओं में जमना शुरू होता हैं और खून के दौरे
को प्रभावित कर हृदय रोगो में बढ़ोतरी
करता हैं। अगर आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़
गया है तो कुछ सब्जियो के उपयोग से आप उसे कंट्रौल कर सकते है ! जिनके बारे यहा आप को जानकारी दे रहे है"
@ अदरक-
अदरक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में बहुत
सहयोगी हैं। अनेक शोधो में पाया गया के
सिर्फ 3 ग्राम अदरक का नित्य सेवन रक्त में
मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता हैं और अच्छे
कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करता हैं।
@ पुदीना-
पुदीने का सेवन बुरे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने
में बहुत सहायक हैं, हर रोज़ 5 से 10 मि ली पुदीने
का रस कोलेस्ट्रॉल के लिए रामबाण हैं।
@ लहसुन-
सुबह उठते ही 3-४ कच्ची लहसुन की कलियाँ
चबा चबा कर खा लीजिये। लहसुन कोलेस्ट्रॉल
के रोगियों के लिए किसी रामबाण से कम
नहीं। इसको नित्य घर में सब्जी में बना कर या
इसकी चटनी बना कर भी खायी जा सकती
हैं।
Madan prakash churna is now available on Amazon click on the link and order
@ प्याज-
हर रोज़ अगर आप आधा प्याज अपनी खुराक में
शामिल करते हैं तो ये आपके बढे हुए बैड
कोलेस्ट्रॉल को कम कर अच्छे कोलेस्ट्रोल का
बढ़ाने में बहुत मददगार हैं।
@ पत्तागोभी-
पत्तागोभी एक ऐसी सब्जी हैं जो अपने गुणों के
कारण देश ही नहीं बल्कि विदेशो में भी बहुत
चर्चा की विषय रही हैं। पत्तागोभी की
जितनी भी प्रजातिया पायी जाती हैं
सभी के ही सेवन से गंभीर से गंभीर रोगो से
छुटकारा मिल सकता हैं। पत्तागोभी का रस
कैंसर, हृदय रोगो, अल्सरेटिव कोलाइटिस आदि
गंभीर रोगो में रामबाण ह
@ लौकी-
लौकी के मौसम में सुबह खाली पेट लौकी का
एक गिलास जूस पिए, इसमें पुदीना और तुलसी के
५-५ पत्ते भी मिला लीजिये, ये सिर्फ
कोलेस्ट्रॉल को ही सही नहीं करेगा, बल्कि
इस से आपके हृदय की धमनियों में जमा हुआ
क्लॉट भी साफ़ होगा, और हृदय को भी बल
मिलेगा। बाबा रामदेव ने अनेक गंभीर हृदय
रोगियों को सिर्फ लौकी के इस जूस से और
प्राणायाम से ही सक कर दिया था, जिनमे
अनेक डॉक्टर्स भी शामिल थे।
Narsingh churna is now available on Amazon click on the link and order
@ मशरूम-
मशरूम चमत्कारिक सब्जी हैं, इसके भोजन में
नियमित सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम
होता हैं और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता हैं।
अगर आप अपनी दैनिक भोजन मे और दिनचर्या मे इन सब्जियो का उपयोग करेंगे तो बेड कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते है !
Not-
किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।
महिलाओ के गुप्त रोगो की जानकारी ओर आयुर्वेदिक ओशधि की जानकारी के लिये इस लिंक पे क्लिक करें -Aayurvaidice.blogspot.com
onnihealhcare.blogspot.com
आज कल के खानपान की वजह से लोगो मे कौलिस्ट्रोल का बड़ना आम हो गया है ! पहले 50 की उम्र के बाद लोगो को कौलिस्ट्रोल की समस्या होती थी ! आज कल यूवाओ मे भी कौलिस्ट्रोल की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है !
बढे कौलिस्ट्रोल के कारण हृदय रोग की संभावना भी बड़ जाती है और लोग हृदय रोग से ग्रसित हो जाते है !
कौलिस्ट्रोल धीरे धीरे धमनियों और
शिराओं में जमना शुरू होता हैं और खून के दौरे
को प्रभावित कर हृदय रोगो में बढ़ोतरी
करता हैं। अगर आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़
गया है तो कुछ सब्जियो के उपयोग से आप उसे कंट्रौल कर सकते है ! जिनके बारे यहा आप को जानकारी दे रहे है"
@ अदरक-
अदरक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में बहुत
सहयोगी हैं। अनेक शोधो में पाया गया के
सिर्फ 3 ग्राम अदरक का नित्य सेवन रक्त में
मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता हैं और अच्छे
कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करता हैं।
@ पुदीना-
पुदीने का सेवन बुरे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने
में बहुत सहायक हैं, हर रोज़ 5 से 10 मि ली पुदीने
का रस कोलेस्ट्रॉल के लिए रामबाण हैं।
@ लहसुन-
सुबह उठते ही 3-४ कच्ची लहसुन की कलियाँ
चबा चबा कर खा लीजिये। लहसुन कोलेस्ट्रॉल
के रोगियों के लिए किसी रामबाण से कम
नहीं। इसको नित्य घर में सब्जी में बना कर या
इसकी चटनी बना कर भी खायी जा सकती
हैं।
Madan prakash churna is now available on Amazon click on the link and order
@ प्याज-
हर रोज़ अगर आप आधा प्याज अपनी खुराक में
शामिल करते हैं तो ये आपके बढे हुए बैड
कोलेस्ट्रॉल को कम कर अच्छे कोलेस्ट्रोल का
बढ़ाने में बहुत मददगार हैं।
@ पत्तागोभी-
पत्तागोभी एक ऐसी सब्जी हैं जो अपने गुणों के
कारण देश ही नहीं बल्कि विदेशो में भी बहुत
चर्चा की विषय रही हैं। पत्तागोभी की
जितनी भी प्रजातिया पायी जाती हैं
सभी के ही सेवन से गंभीर से गंभीर रोगो से
छुटकारा मिल सकता हैं। पत्तागोभी का रस
कैंसर, हृदय रोगो, अल्सरेटिव कोलाइटिस आदि
गंभीर रोगो में रामबाण ह
@ लौकी-
लौकी के मौसम में सुबह खाली पेट लौकी का
एक गिलास जूस पिए, इसमें पुदीना और तुलसी के
५-५ पत्ते भी मिला लीजिये, ये सिर्फ
कोलेस्ट्रॉल को ही सही नहीं करेगा, बल्कि
इस से आपके हृदय की धमनियों में जमा हुआ
क्लॉट भी साफ़ होगा, और हृदय को भी बल
मिलेगा। बाबा रामदेव ने अनेक गंभीर हृदय
रोगियों को सिर्फ लौकी के इस जूस से और
प्राणायाम से ही सक कर दिया था, जिनमे
अनेक डॉक्टर्स भी शामिल थे।
Narsingh churna is now available on Amazon click on the link and order
@ मशरूम-
मशरूम चमत्कारिक सब्जी हैं, इसके भोजन में
नियमित सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम
होता हैं और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता हैं।
अगर आप अपनी दैनिक भोजन मे और दिनचर्या मे इन सब्जियो का उपयोग करेंगे तो बेड कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते है !
Not-
किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।
महिलाओ के गुप्त रोगो की जानकारी ओर आयुर्वेदिक ओशधि की जानकारी के लिये इस लिंक पे क्लिक करें -Aayurvaidice.blogspot.com
onnihealhcare.blogspot.com
About Onni health care
No comments