सिर दर्द से केसे छुटकारा पायें?(headache se kaise chhutkara payen?)-

सिर दर्द से केसे छुटकारा पायें?

                           सिर मे दर्द आम बात है ये अक्सर सभी को होता है ! कभी कभी तो इतना तीव्र होता है कि किसी काम मे मन नही लगता ! आज कल की भाग दोड़ भरी ज़िंदगी और टेन्शन भरी ज़िंदगी मे सिर दर्द आम बीमारी है !

     सिर दर्द के कारण -
    1) टेन्शन और व्यस्त लाइफ के कारण !
    2) मौसम मे बदलाव के कारण!
    3) ठंडा या गरम खाने या पीने से !
    4) सर्दी ज़ुकाम के कारण !
    5) रात मे पूरी नींद ना लेने के कारण !
    6) शरीर मे पानी की कमी के कारण !


        सिर दर्द दूर करने के घरेलू नुस्खे -

    1) प्याज का पेस्ट बना के पैर के तलवो मए लगाइये और 20-25 मिनट रहने दिजिये !फिर पैर धो लिजिये! सिर दर्द मे आराम मिलेगा !

   2) लौंग और तुलसी की चाय बना के पिजिये !

    3) 10-15 लौंग पीस कर पावडर बना लिजिये और उसे तेल मे मिला कर सिर पर लगाइये !

    4) रात मे नींद पूरी लिजिये ! शरीर को आराम मिलेगा तो सिर दर्द नही होगा !

    5) एक थेली मे बर्फ के कुछ तुकडे भर के उसे सिर पर रखिये 10-15 मिनट तक 1-2 मिनट के अंतराल पर रखिये!

         तो ये कुछ घरेलू नुस्खे है जिनका उपयोग कर के आप सिर दर्द से मुक्ति पा सकते है ! अधिक जानकारी के लिये हमारी पिछली पोस्ट पढे !
   

Not-
           किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।

onnihealhcare.blogspot.com
      महिलाओ के गुप्त रोगो की जानकारी और उनके घरेलू नुस्खो की जानकारी के लिये इस लिंक पर क्लिक करें !
Aayurvaidice.blogspot.com