उच्च रक्त चाप के लक्षण-(high blood pressure ke lakshan )-

उच्च रक्त चाप के लक्षण-(high blood pressure ke lakshan )-
     
                   आधुनिक खान पान और जीवन शैली के कारण लोग कम उम्र में ही उच्च रक्त चाप के शिकार हो रहे है ।।फ़ास्ट फ़ूड खाना,तनाव में रहना,अनिंद्रा ,कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आदि के कारण उच्च रक्त चाप की समस्या हो जाती है !!
लेकिन लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते और ह्रदय रोग के शिकार हो जाते है!!

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उच्च रक्त चाप के कारण-

1) तनाव
2) आधुनिक जीवन शैली
3) अनियंत्रित खान पान
4) बड़ा हुआ कोलेस्ट्रोल
5) क्षमता से अधिक कार्य करना
6) अनिंद्रा

उच्च रक्त चाप के लक्षण-

1)नींद न आना
आमतौर पर उच्च रक्तचाप के रोगियों के साथ यह समस्या होती है कि उन्हें रात में नींद आने में परेशानी होती है। हालांकि यह परेशानी किसी चिंता के कारण या अनिंद्रा की वजह से भी हो सकती है।

2)थकावट होना-
               यदि आपको थोड़ा काम करने पर थकान महसूस होती है या जरा सा तेज चलने पर परेशानी होती है या फिर आप सीढि़यां चढ़ने में काफी थक जाते हैं, तब भी आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हो सकते हैं।

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3)सिर चकराना-
               उच्च रक्तचाप के लक्षणों में सिर चकराना भी आम है। कई बार शरीर में कमजोरी के कारण भी सिर चकराने की परेशानी हो सकती है। ऐसे कोई लक्षण दिखाई दें, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श कर लें।

4) तनाव होना-
              यदि आप खुद को ज्यादा तनाव में महसूस कर रहे हैं, तो यह उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकता है। ऐसे में व्यक्ति को छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने लगता है। कई बार वह सही-गलत की भी पहचान भी नहीं कर पाता। किसी भी समस्या से बचने के लिए जरूरी है कि आप जांच करा लें।

5)नाक से खून आना-
                सांस न आना, लंबी सांस आना या सांस लेने में परेशानी होने पर एक बार अपने चिकित्सक से संपर्क करें। ऐसे में व्यक्ति के उच्च रक्तचाप से ग्रस्त होने की प्रबल आशंका होती है। साथ ही यदि नाक से खून आए, तब भी आपको जांच करानी चाहिए।

6) हृदय की धड़कन बढ़ना-
                 यदि आप महसूस करते हैं कि आपके हृदय की धड़कन पहले के मुकाबले तेज हो गई हैं या आपको अपने हृदय क्षेत्र में दर्द महसूस हो रहा है, तो यह उच्च रक्तचाप का भी कारण हो सकता है।

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@ मदन प्रकाश चुरन

@ नरसिह्न चुरन

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@ चवनप्राशवलेह

@ कामदेव प्राश

Not-
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