महिलाओ की माहवारी के समय रक्त कम पड़ना।( mahvaari ke samay mahilao me khoon ka kam padna)

महिलाओ की माहवारी के समय खून कम पड़ना।( mahvaari ke samay mahilao me khoon ka kam padna)


          अक्सर देखा गया है महिलाओ मे माहवारी के समय खून की मात्रा कम हो जाती है जिससे माहवारी ठीक से नही आती ! और आती है तो एक या दो दिन के लिये ! इससे महिलाओ को कई परेशानियो का सामना करना पड़ता है !


माहवारी के समय खून की कमी के कारण-

      1) पोषटिक आहार की कमी!
      2) कमजोरी
      3) शरीर मे खून की कमी
      4) मोटापा आदि!

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माहवारी के समय क्या ना खाये -

             माहवारी के समय जंक फूड,फास्ट फूड ,कोल्डड्रीकं ,बिल्कुल बंद कर दें !

माहवारी के समय क्या खाये -

           पोश्टिक आहार लिजिये साथ ही प्रोटिन वाइटमिन,और हिमोग्लोबिन बडाने वाला भोजन करें!

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योग जो इसमें फायदा करता है:—
                    यहा हम आप को एक योग बता रहे है जो आप को माहवारी मे खून की कमी से छुटकारा दिलायेगा !

कासीस गोदंती भसम 250 मिलीग्राम।
रजप्रवर्तनी वटी 2 गोली।
कुमारीआसव 15 मिलीलीटर।
अशोकारिषट 20 मिलीलीटर।

ऐसी एक एक मात्रा सवेरे शाम इसतेमाल करें। बहुत ही उतम परिणाम मिलेंगे।


         और अधिक जानकारी के लिये हमारी पिछली पोस्ट पढे!
     

Not-
           किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।




      महिलाओ के गुप्त रोगों की जानकारी और आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खो की जानकारी के लिये इस लिंक पर क्लिक करें -

Aayurvaidice.blogspot.com

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