आखों की रोशनी केसे बडाये?(aankho ki roshani kaise badhaye?)-
आखों की रोशनी केसे बडाये?
आंखो को स्वस्थ रखने और उनकीI रोशनीबडाने के आसान उपाये
आंखे हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है ! आंखो कि बिना हम इस खूबसूरत दुनिया को देख नही सकते ! इस्लिये आंखो क सुरक्षित रखना बहुत आवश्यक है !
आंखो की रोशनी कम क्यू होती है ?- आंखो की रोशनी कम होने के कई कारण हो सकते है ! जेसे
1) ज्यादा tv देखना !
2) ज्यादा पडाई करने से !
3) प्रदुशण के कारण !
4) धूल मिट्टी का आंखो मे जाना!
5) किताब को आंखो के बहुत पास रख कर पडाई करना !
6) भोजन मे वाइटमिन और पोशक तत्व की कमी !
7) बड़ती उम्र के साथ भी आंखे कमजोर होती है !
ये कुछ कारण है जिनके कारण आप की आंखो की रोशनी कमजोर होती है ! आंखो को स्वस्थ और उनकी रोशनी ठीक रखने के कुछ आसान उपाये है जिनका उपयोग कर के आप अपनी आंखो की रोशनी बडा सकते है !
1) सुबह नंगे पैर हरी घासं पर चलना चाहिये !
2) पडाई करते समय किताब और आंखो के बीच पर्याप्त दूरी रखें !
3) रोज़ अंगूर खायें एसा करने से रात मे देखने की छमता बड़ती है !
4) गाजर के मौसम मे रोज़ गाजर का जूस पियें या गाजर को चबा चबा के खायें !
5) सुबह आंखो पर ठंडे पानी के छिटे मारें !
6) हरी सब्जि का सेवन करें जेसे पालक ,पत्ता गोभि,मेथी,बंद गोभि आदी!
7) नियमित रूप से खाने के साथ पत्तागोभि का सलाद खायें !
8) आंखो को पुरा आराम दें !
9) बिस्तर पर लेटे लेटे और यात्रा के दौरान पड़ना नही चाहिये!
10) खाने मे वाइटमिन और जरुरी पोशक तत्व जरुर लें !
11) आंखो का चश्मा हटाने के लिये आंखो के चारो और अखरोट के तेल की मालिश करें!
12) आंखो की रोशनी बडाने के लिये एक चम्मच गाय के घी मे थोडी काली मिर्च मिला कर रोज़ सुबह खाने से रोशनी बड़ती है !
तो ये कुछ आसान उपाये है जिनका उपयोग कर के आप अपनी आंखो को स्वस्थ रख सकते है साथ ही आंखो की रोशनी को भी बडा सकते है !
Not-
महिलाओ के गुप्त रोगो को जानने और घरेलू नुस्खो के लिये इस लिंक पर क्लिक करें
Aayurvaidice.blogspot.com
onnihealhcare.blogspot.com
Q.
hello mam
i am pankaj
meri dur ki najar bahut kamajor hai or mujhe chashama laga hai upaye bataiye jisse meri aankho ki roshani tez ho sake.please
Pankaj thakur
ans.
Pankaj ji yha ham ne jo bhi Instructions diye hai unko follow kijiye jarur fayda hoga ot adhik jankari ke liye diye gaye number pr call ya ehatsapp karen.
Onni health care
Questions -
Hello mam I am amit
Mam meri aankho me bahut allergy hoti hai aankho me swelling or khujali hoti. Hai. Plzzz koi upaye batayen.
Amit dhawan
Ans-
amit ji aankho me allergy k kai reason hote
hai aap plzz diye gaye number pr call ya whatsapp kare or apni puri detail bataye.
Onni health care
Question-
Hello mam mera nam purab hai or mujhe dur ka kam dikhai deta hai please koi upaye bataiye.
Purab singh
Question-
Hiii i am rashmi meri pas ki najar bahut kamjor h kya karu please help kare.
Rashmi mehata
Question-
Hello mera nam radhika h or mujhe 6 month se dur ka kam dikhne laga h or doctor ne chashma laga diya .chashma utarne ka koi upaye bataiye please
Radhika khair
आंखो को स्वस्थ रखने और उनकीI रोशनीबडाने के आसान उपाये
आंखे हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है ! आंखो कि बिना हम इस खूबसूरत दुनिया को देख नही सकते ! इस्लिये आंखो क सुरक्षित रखना बहुत आवश्यक है !
आंखो की रोशनी कम क्यू होती है ?- आंखो की रोशनी कम होने के कई कारण हो सकते है ! जेसे
1) ज्यादा tv देखना !
2) ज्यादा पडाई करने से !
3) प्रदुशण के कारण !
4) धूल मिट्टी का आंखो मे जाना!
5) किताब को आंखो के बहुत पास रख कर पडाई करना !
6) भोजन मे वाइटमिन और पोशक तत्व की कमी !
7) बड़ती उम्र के साथ भी आंखे कमजोर होती है !
ये कुछ कारण है जिनके कारण आप की आंखो की रोशनी कमजोर होती है ! आंखो को स्वस्थ और उनकी रोशनी ठीक रखने के कुछ आसान उपाये है जिनका उपयोग कर के आप अपनी आंखो की रोशनी बडा सकते है !
1) सुबह नंगे पैर हरी घासं पर चलना चाहिये !
2) पडाई करते समय किताब और आंखो के बीच पर्याप्त दूरी रखें !
3) रोज़ अंगूर खायें एसा करने से रात मे देखने की छमता बड़ती है !
4) गाजर के मौसम मे रोज़ गाजर का जूस पियें या गाजर को चबा चबा के खायें !
5) सुबह आंखो पर ठंडे पानी के छिटे मारें !
6) हरी सब्जि का सेवन करें जेसे पालक ,पत्ता गोभि,मेथी,बंद गोभि आदी!
7) नियमित रूप से खाने के साथ पत्तागोभि का सलाद खायें !
8) आंखो को पुरा आराम दें !
9) बिस्तर पर लेटे लेटे और यात्रा के दौरान पड़ना नही चाहिये!
10) खाने मे वाइटमिन और जरुरी पोशक तत्व जरुर लें !
11) आंखो का चश्मा हटाने के लिये आंखो के चारो और अखरोट के तेल की मालिश करें!
12) आंखो की रोशनी बडाने के लिये एक चम्मच गाय के घी मे थोडी काली मिर्च मिला कर रोज़ सुबह खाने से रोशनी बड़ती है !
तो ये कुछ आसान उपाये है जिनका उपयोग कर के आप अपनी आंखो को स्वस्थ रख सकते है साथ ही आंखो की रोशनी को भी बडा सकते है !
Not-
किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।
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i am pankaj
meri dur ki najar bahut kamajor hai or mujhe chashama laga hai upaye bataiye jisse meri aankho ki roshani tez ho sake.please
Pankaj thakur
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Pankaj ji yha ham ne jo bhi Instructions diye hai unko follow kijiye jarur fayda hoga ot adhik jankari ke liye diye gaye number pr call ya ehatsapp karen.
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Hello mam I am amit
Mam meri aankho me bahut allergy hoti hai aankho me swelling or khujali hoti. Hai. Plzzz koi upaye batayen.
Amit dhawan
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amit ji aankho me allergy k kai reason hote
hai aap plzz diye gaye number pr call ya whatsapp kare or apni puri detail bataye.
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Hello mam mera nam purab hai or mujhe dur ka kam dikhai deta hai please koi upaye bataiye.
Purab singh
Question-
Hiii i am rashmi meri pas ki najar bahut kamjor h kya karu please help kare.
Rashmi mehata
Question-
Hello mera nam radhika h or mujhe 6 month se dur ka kam dikhne laga h or doctor ne chashma laga diya .chashma utarne ka koi upaye bataiye please
Radhika khair
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